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    [孕酮]孕酮偏高食療有妙招,少吃這3類食物可有效降低

    時間:2021-01-13 17:00:50  來源:育嬰網

    孕酮是人體內極其重要的一種孕激素,其水平無論偏高或偏低都會對人體造成一定的影響,而孕酮偏低還可以通過食物進行補充,那孕酮偏高的話又該怎么降低呢?最近很多姐妹都在疑惑,孕酮偏高食療應該吃些什么,對此,本文就來看看這類女性到底應該如何食療。

    孕酮偏高或偏低都會產生不良影響

    孕酮偏低可以食療

    其實目前并沒有什么食物可以直接降低孕酮水平,但是由于導致孕酮偏高的絕大部分原因是因為內分泌失調導致的,所以對于孕酮偏高的女性可以多服用以下三類食物調節內分泌,從而使孕酮恢復正常。

    • 1、蜂蜜或蜂王漿

      蜂蜜和蜂王漿內含有豐富的天然雌激素,女性服用后可以起到很好的調節內分泌的效果,從而就可以調整孕酮水平。孕酮

    • 2、魚肉

      大部分魚肉內都含有豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,不僅可以為人體補充營養,而且還能調節內分泌。

    • 3、大蒜

      每天適量食用大蒜對于女性來說有著很好的調節內分泌的作用。

    • 4、新鮮水果蔬菜

      新鮮的水果蔬菜含有豐富的維生素和多種微量元素,對于女性來說有很好的抗衰老功效和調節內分泌的效果。

    孕酮偏高食用蜂蜜或蜂王漿可降低

    蜂蜜可以調節內分泌從而降低孕酮

    由于食療法是由于吃與不吃組合而成的方法孕酮,而且目前還沒有任何食物可以直接降低孕酮,所以對于孕酮偏高的女性來說,盡量不吃以下兩種食物也可以有效控制孕酮水平,從而達到降低孕酮的效果。

    由于豆類食物中含有大量的大豆異黃酮,女性服用后可以有效提高孕酮,所以孕酮偏高的科普女性不能食物此類食物。

    孕酮偏高不能吃豆類食物

    豆類食物中含有大豆異黃酮可補充孕酮

    對女性而言,維生素E不僅可以保養卵巢,而且還可以促進卵巢分泌黃體,從而達到提高孕酮的效果,所以孕酮偏高的女性不能食用富含維生素E的食物。

    獼猴桃、榴蓮、檸檬孕酮、柑橘等水果中含有豐富的植物黃酮,女性食用后可以補充孕酮,所以孕酮偏高的女性不易食物此類食物。

    植物黃酮可提高孕酮水平

    孕酮偏高女性不能食用含植物黃酮的水果

    因為目前還沒有可以直接有效降低孕酮的食物,所以對于孕酮偏高的女性而言,采用食療之法進行調理效果并不明顯,因此很多這類姐妹就想通過服用藥物對孕酮水平進行調理。

    • 但事實上,目前臨床醫學上也沒有任何藥物可以直接降低孕酮,雖然***對孕酮水平有一定的調節作用,但此藥物也還需在醫生的指導下才能使用。

    暫無藥物可直接降低孕酮

    孕酮偏高女性服用藥物需在醫生指導下進行

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