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    懷孕14周的孕婦能吃鴨肉嗎?

    時間:2021-01-09 14:00:29  來源:育嬰網

    孕婦是可以吃鴨肉的,特別是老鴨湯,有滋補的作用。但鴨肉偏寒涼,體質較差的孕婦最好少吃鴨肉。孕婦吃鴨肉的好處:1.鴨肉蛋白質含量約16%-25%,比豬肉蛋白質含量高;2.鴨肉中的脂肪酸熔點低,容易消化;3.鴨肉中含有較為豐富的煙酸,對有心臟疾病的孕婦有保護作用;4.鴨肉為清補之物,不屬發物,具有滋補作用。孕婦吃鴨子需要注意:1.選擇健康新鮮的鴨子,未殺就死掉的,急凍過的都最好不吃,選擇新鮮的,如果是喂糧食長大的鴨子會更美味;2.吃鴨有度。鴨子性寒,適當的吃是可以的百科;3.烹飪不宜過咸過辣,孕媽口味要清淡,吃點酸蘿卜老鴨湯會更好。與鴨肉相克:1.雞蛋,一起吃會大傷元氣;2.鴨肉性涼,脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用;3.鱉、龜。一起吃會陰盛陽虛,水腫,出現拉肚子的情況;4.鴨肉忌與兔肉、楊梅不孕不育、核桃、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

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